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公卫考研|20年西安交通大学公共卫生(专硕)总分408分

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发表于 2020-4-17 17:34:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
心态调整 | 2020年报考西安交通大学公共卫生(专硕),初试总分408分![color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]


作者简介:
20考研,报考西安交通大学公共卫生(专硕)。初试总分408,英语70,政治71,专业课267分。本科来自普通一本院校。

首先高亮预警:我的经验分享不是给大家放纵的理由,也不是说早早准备没有必要,只是想把更有效率的方法告诉大家,或许选择研习社就是努力的第一步哦~60多天备考是真的时间很紧张,每天高强度的高效专注非常消耗精力,所以大家能早点开始就早点开始,不要把自己逼到没有退路。
学 习 方 法

真正开始备考应该是从19年10月份开始的,虽然这之前也有在学,但是因为总是有别的事情所以零零散散的也没有太大的效果。我的时间表一般是从早上7点或者8点开始,晚上到10点或者11点,中午半个小时午休。下面简单说一下我的复习方法。

  政    治  

政治我全程跟的腿姐,大家也可以去听一下腿姐的课。

  英    语  

阅读我看的是新东方李旭老师和唐迟老师的讲解。在这里我要强调一下,真题真的非常重要了,我的真题解析用的张剑黄皮书

做阅读第一遍按照考试来,不查单词,然后对答案,对完答案看解析和翻译,把不会的单词抄下来,做成一个自己的生词本。

第二遍还是按照考试来,做完之后对答案,看解析的时候先自己翻译一遍,翻译完再对照解析的翻译,看哪里不清楚。

前两遍都是一篇一篇做的,因为我时间比较紧张,所以第三遍就做整套题了。这里要说的是,从第一遍做题开始,每次做题的时候我都会计时。

单词背了自己整理的生词本,作文我跟的刘晓艳老师,新题型和完形是后面加进来的训练,也没时间听课,但是单词量多了,阅读看的多了,就有一种神奇的语感出现了。

  专 业 课  

专业课我其实觉得没什么可说的,背书就对了。研习社的资料都非常齐全,也非常精华,班班们也都很认真,能给同学们更加个性化的指导,我就不赘述了。

效率和心态

  效    率  

效率真的非常重要,接下来我就讲一下如何专注学习,提高效率。

首先循序渐进。如果你学的内容一点也看不懂,那就很可能走神。先让自己看一些比较擅长或者熟悉的内容进入专注的状态,让大脑兴奋起来,然后就可以逐渐增加学习内容的难度了。

其次一定要有自己的思考。比如课本上给的一些内容是有时间顺序的,那背诵的时候就可以想象如果自己去做这件事会怎么做,按照这个顺序是否合理,如果有不符合自己习惯的地方就可以调整顺序,按照自己最容易记住的顺序来记忆。

最后要控制对手机的依赖。如果你实在无法克制自己,无法抵抗手机的吸引,但是关机或者不带手机又很不方便,好多资料没办法看,查单词也不方便,那么可以试一下"番茄ToDo"这个软件,另外它的白噪音我很喜欢。

  心    态  

心态几乎决定了你能不能坚持下去。一般考研初期,大家的心态都很积极,到了后期,很多同学的心态容易变得消极,很容易影响学习效率。因此,保持一个良好的心态非常重要。

考研确实是一件很苦的事情,而且也是一件孤独的事情(小编觉得只有学会忍受孤独,才能变得强大起来~)很多同学五六点天都没亮就起床了,晚上可能要一两点才睡,就连我这种"懒散派"有时候看到外面阳光明媚,也会很感慨:啊!天气真好,想出去玩!

但是一旦学进去了,其实也就没什么别的想法了,只会觉得怎么一抬头天又黑了。让你痛苦的事情,往往都会让你更强大(经历风雨才能见到彩虹哦~)

我在备考过程中也有心态不好的时候、情绪不高的时候,在考前的那天晚上因为各种小事情不顺利,而痛哭了一场,但是也没有和任何人倾诉,因为觉得和同学说的话会影响她们的情绪,和爸妈说又怕他们担心,和班班说觉得会给班班增加负担。(小编这里想说一下,大家压力大的时候完全可以跟班班倾诉一下哦,班班会尽力帮助大家的!)

我当时一边哭,一边告诉自己:最多20分钟,发泄完了还得赶紧背政治,时间太久的话情绪可能调整不好了,心态爆炸那还考啥呀!经过这种反复的心理暗示,我终于一边背书一边平复下来了,后续的考试也没有受到丝毫的影响,反而会觉得自己太厉害了,这样都没受影响。不过现在回想起来,觉得那个场景是真的又好笑又心酸,不过这不也正是自己变强大的一个证明吗?

希望大家都能一直保持好心态,心态不好也不要怕,要积极地调整,下面给大家讲一些我的小窍门。

有时候我会一边晒太阳,一边听腿姐的政治带背。同时沐浴着阳光和知识,也是很幸福的。另外每周我会给自己放半天或者一天的假,出去买个菜,逛个超市,外出溜达溜达,毕竟健康的身体才是革命的本钱啊!如果实在累了,感觉干啥情绪都不高,那可以试试大睡一觉,我一般睡醒了会觉得什么烦心事都没了。

不要把自己想的那么苦,习惯了你就会发现,真的没有那么苦。不要把考研想的那么难,只要付出行动了,逐渐就会发现也没那么难。
无论努力到最后是什么结果,这段时间都会让我们成长,让我们有收获的。

在这里讲了很多鸡汤,但是希望大家努力之后,会有这种感觉:真香!!!



END

(本文为公卫研习社征文大赛参赛作品,
未经同意,不接受转载)

公卫考研研习社友情提醒:他人的成功经验可以借鉴,但是一定要根据自身情况合理调整,适合自己的才是最好的哦~

咨询报班请加【陈老师WX:gwkywx】或扫描文末右侧二维码进入淘宝店铺咨询客服小姐姐
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哪里可以看到更多的资料呀
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继续努力!坚持
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发表于 2020-4-24 18:29:10 | 显示全部楼层
非常感谢学长的分享,学长真是及时雨啊!
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发表于 2020-4-25 05:48:22 | 显示全部楼层
我只是来打酱油的
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 楼主| 发表于 2020-4-25 22:42:57 | 显示全部楼层
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老师!我要报班!!!
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发表于 2020-4-25 23:10:47 | 显示全部楼层
楼主好人!!赞
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